ผลไม้ 5 ชนิดข้างต้นนั้น เป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูงและให้พลังงานมาก หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานหรือภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

.

- ทุเรียน มีน้ำตาล 21 กรัม

- ลิ้นจี่ มีน้ำตาล 18 กรัม

- มะม่วง มีน้ำตาล 15 กรัม

- ลำไย มีน้ำตาล 18 กรัม

- กล้วยสุก มีน้ำตาล 22 กรัม

.

ตรวจสอบโดย กรมอนามัย